チキータバナナ…1本/キュウリ…1本/赤タマネギ…1/4個/黄パプリカ…1/4個
〈A〉
ヨーグルト(無糖)…大さじ6/マヨネーズ…大さじ2/おろしニンニク…少々/塩・こしょう…適量
〈B〉
ミント…20g/レモン汁…大さじ1/ヨーグルト…大さじ2/オリーブオイル…大さじ1/2/塩…小さじ1/2

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チキータバナナ…1本/キュウリ…1本/赤タマネギ…1/4個/黄パプリカ…1/4個
〈A〉
ヨーグルト(無糖)…大さじ6/マヨネーズ…大さじ2/おろしニンニク…少々/塩・こしょう…適量
〈B〉
ミント…20g/レモン汁…大さじ1/ヨーグルト…大さじ2/オリーブオイル…大さじ1/2/塩…小さじ1/2
■作り方
1. バナナとキュウリは皮をむき、5mmくらいの輪切りに。
赤タマネギと黄パプリカは薄くスライスする。
2. Aをよく混ぜ合わせる。
3. すり鉢にBを入れ、よくすり合わせる。
4. 器に1.と2.を盛り、3.を添える。
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